2013年6月27日 星期四

詐騙集團找上我!!!

好險!我的錢!!!
剛剛兒子在房間接電話,出來問我他有沒有任何他名下的帳戶?
有啊!郵局。
過了一會ㄦ出來說,媽,你有沒有提款卡?
有啊?幹嘛?你在跟誰講話?
我在網路上買了一個皮手環,但是我不小心填到分期付款的單子,原本一條兩百多的手環變成我要付十二個月。
現在是誰在跟你講?
就是他們公司的人啊!還好他發現了,他很好意要幫我去跟郵局出具證明以免我一再被扣款,他說不然你的郵局提款卡也可以。
我????你電話拿來我跟他講
你好,你是李先生的監護人嗎?是否可以幫我看一下你的提款卡後面的24小時服務電話?喔喔是是,我們會立刻打電話去做取消扣款的動作,等一下郵局那邊可能會打來確認,你要跟他說你是不用再付費
過了一會,電話來了
兒子在房間接完電話就衝出來說,媽,你提款卡借我一下,她叫我去最近一家7-11找一家ATM確認一下是否已取消扣款?如果今天晚上12點前沒有去確認,就會被扣12個月,我要趕快去,這會有一點麻煩,不過你放心,他會打電話來敎我怎麼按
接著
就是165時間了
165的叔叔說:最近很多這樣的詐騙手法,大家愛注意喔!!

明倫高中的生命教育體驗營 Lizzie Bennet}發布於網誌 - 2011年11年11月1日1636


我覺得老學校就像老樹一樣,一直矗立在那哩,或許會覺得他都沒有動,內部卻是生氣蓬勃的向下紮根,向上生長的。老師們兢兢業業的互相切磋研討,期許自己成為學生們的經師,也希望能以身作則,成為孩子學習的典範;從校長開始,行政單位一直努力帶領學生探索人生的方向,其中,輔導室是我所看過,最努力的單位之一了!!
上個禮拜剛結束的生命教育體驗營就是一個最好的例子,這個活動是利用陽明山的福音園裡面的各項體驗活動,讓參與的成員體驗到互助,合作與信任的重要性,例如全班要一起合作攀越高達360公分的高牆,沒有梯子和繩索的協助;一起通過底部是圓弧形的翹翹板,全班同學都要上去再下來,過程中不能讓倒立在翹翹板中間的寶特瓶摔倒的考驗;一起巍巍顫顫的站在會晃動的獨木橋上同時還要一起唱完一首歌......看似簡單的遊戲,加上規則,使孩子們面面相覷,覺得這是不可能完成的任務,這些平日習慣閉門造車,單打獨鬥的都市孩子不得不團隊結作,嘗試著信任彼此,學著服從領導,克服被同學笑,提出自己不太成熟的想法,集思廣益大家同心協力,一起度過難關。
經歷了這些關卡,孩子們體驗到的心得是:
翅膀不是由一根羽毛組成的,只有團結,才能飛越障礙。
信任像一條繩索,緊緊繫著每一個人,團結的力量真大!
即使我怕到發抖,但是在大家的支持下,我也會硬著頭皮踏出第一步。
只要彼此信任,就沒有過不了的難關。
原來自己也可以成為別人的支柱。
遇到困難時,化為一個整體,讓我們一起解決困難!!
即使失敗了,只要不斷改進,結果不是只有成功,最重要的事過程中的討論與團隊的合作。
生活就該像今天一樣,努力思考,勤於嘗試。
自己做不到的,就求助吧,一點都不丟臉!!
其實很多事不是做不到,而是沒有努力去做!
因為他們會接住我,確保我的安全,讓我更勇於嘗試!
只要肯伸出手,就會有人握住我!
即使自己再渺小,我終究是不可或缺的。
目標看似遙不可及,令人心生畏懼和退縮,但實際去實現卻沒有想像中的困難。
..............
你可以想像高二的學生有這樣成熟的想法嗎?
不只如此,經歷了彼此信任以通過難關的過程,他們還發現了團隊中每一個人都很重要,上課有認真聽的運用力學來教大家保持平衡,平時有練身體的運用靈活的身手先爬上高牆,站穩腳步,給前仆後繼爬上來的夥伴一臂之力,腦筋動的快的幫忙想方法,力氣大的幫忙撐住同學,柔弱的幫忙加油,EQ高的幫忙穩定軍心,就算有一個不小心,大家必須重來也沒有人會去怪那顆老鼠屎,因為他們很清楚這是大家的責任,沒有人想要這樣的!他們重新調整再來過,一次又一次的試,直到全體達成目標為止。
身為一個家長,我很高興孩子可以學到這些,這些是課本裡都會教,但是不一定懂的東西,們心自問,有些我自己都還做不到呢!
感謝明倫高中輔導室堅持為孩子們辦這個活動,沒有特定經費的支援,輔導主任還是努力的多方奔走爭取,當然校長的支持是力量來源的最大動力,感謝陽明山衛禮福音園全體老師及工作人員的接待及指導,感謝福音園的葉主任用專業記者的照相機及專業的照相技術,顫抖著雙手,在第一時間幫孩子們抓住每一個同心協力的時刻,真的非常感謝大家!!

2013年6月20日 星期四

應徵游泳教練 履歷


姓名:陳曉璐
性別:女
e-mail   maril550414@gmail.com
所有經歷

與游泳有關的:
l   民國80~85年任新民國中暑期游泳訓練營教練
l   民國80~85年任新民國中游泳校隊教練
l   民國86~89年任明倫高中游泳校隊教練
l   民國86~89年任明倫高中暑期游泳訓練營教練
l   民國93年任明倫高中游泳課補救教學教練
l   民國94~95年指導明倫國小游泳課教學
l   民國95年任汐止區興福里游泳訓練營教練
l   民國95年任汐止水蓮山莊內俱樂部游泳池私人游泳教練
l   民國96年任汐止水蓮山莊內俱樂部游泳池私人游泳教練
l   民國102年任明倫高中暑期訓練營教練
l   民國102年任汐止水蓮山莊內俱樂部游泳池私人游泳教練
l   民國102年任華碩公司附設員工俱樂部私人游泳教練
l   民國102年任私立臺北歐洲學校三年級學童私人游泳教練
l   民國103年任明倫高中暑期訓練營教練
l   民國104年任游泳私人教練
l   民國104年在華泰王子飯店附設游泳池一對一游泳教學
l   民國104年在統一健康俱樂部附設游泳池一對一游泳教學
l   民國105年在永和銀河水都社區游泳池一對一游泳教學
l   民國105年在士林運動中心室內溫水游泳池一對二游泳教學
l   民國105年在華泰王子飯店附設游泳池一對一游泳教學
l   民國106年在永和銀河水都社區游泳池一對一游泳教學
l   民國106年在內湖運動中心室內溫水游泳池一對二游泳教學
l   民國107年在汐止長堤社區室內溫水游泳池任私人教練
l   民國107年在北投焚化爐附設室內溫水游泳池,一對一游泳教學
l   民國107年在捷運北投會館設室內溫水游泳池,一對一游泳教學
l   民國107年在新北市山林海社區游泳池一對一游泳教學
l   民國107年在永和銀河水都社區游泳池一對一游泳教學
l   民國108年在北投焚化爐附設室內溫水游泳池,指導鐵人三項游泳項目達標
l   民國108年在捷運北投會館室內溫水游泳池對5歲男童一對一教學
l   民國108年在捷運北投會館室內溫水游泳池對40歲成年女性一對一游泳教學

l   民國108年在台北護裡大學室內溫水游泳池,任華興國小游泳社團集訓教練


  其他:
        受過專業的幼教訓練,並曾任幼稚園教師三年(不包含實習年資),對幼兒心理與發展有深刻的了解, 教小朋友游泳時,我會利用遊戲讓他們從做中學,激勵好勝心強的,鼓勵缺乏自信的,耐心等待,鼓勵他再嘗試,調整教法,因材施教,讓他們在不知不覺中學會游泳。
        另外,曾擔任台北市生命線電話協談義工有五年的經驗,在心理學及諮商輔導方面多有涉獵,對焦慮,恐懼者,富有同理心,能體會他們的感受,進而讓他們放下心防,從不再怕水開始,慢慢學會游泳。

證照
l   台北市體育總會游泳教練
l   台北市初學游泳中級教練  
l   華民國水上救生協會救生員
l   中華民國水上救生協會救生員教練


教學時間
   星期一到五(上班日)每日下午6點到晚上8點,假日全日。
   可配合游泳教學及救生員。

教學游泳池:北投焚化爐室內溫水游泳池、捷運北投會館室內溫水游泳池或是社區內游泳池可公開教學者。

電話0958141710
           如果正在教學中不方便接聽電話,請留訊息,我會盡快回復。
游泳教學專用LINE:maril550414

2013年6月16日 星期日

星期六的早晨,台灣菜摳飯,主菜~茶香鯛魚

連日的大雨,菜市場地菜幾乎都買不下手,只好變通,再變通~
原本是瑞典@%$%#飯,採用當地的根莖類(說了名子還是記不得叫啥)和香料入菜,沙拉也是利用當地的食材佐零脂優格,均衡又營養,亞熱帶的台灣,庭逸在市場上看到一顆三塊錢的大頭菜,在他的奧利佛資料庫裡,這道遠在北歐的料理,就被他改良過來了。

既然叫做台灣菜摳飯,就要加一些台灣才有的香菜,辣菜埔,奶奶醃製的麻辣黃瓜等等,再加上用天仁綠茶茶包(三秒鐘就會泡出味道的那一種),紅椒粉,等等在地買的到的香料調味過的香煎鯛魚背,吃起來有一種在地的茶香呢!!



2013年6月15日 星期六

瑄瑄廚房(英式鬆餅)

我最喜歡吃英式鬆餅了,每次到好市多都會買一大盤回家,一部分跟親戚好友分享,一部份一一裝進密封袋,向鼴鼠存糧一樣珍藏起來慢慢享受!!
最近瑄瑄將烘焙當作遊戲,越做越有興趣,戚豐蛋糕,德式麵包,用電鍋蒸出來的紅豆蛋糕都一一的在每個假日從我家廚房飄出香味,上次逛書店的時候,發現英式鬆餅的作法,所以這個假日飄出來的香味就是~~~
英式鬆餅(思康)

2013年6月14日 星期五

放學回家的禮物

1775465359.gif小時候,每次學校裡有人請吃糖果,我都會珍而重之的用衛生紙一層一層的包起來,放在口袋裡帶回家,等媽媽和姊姊回來時再拿出來一起分享,當然,這時候糖果上可能早就黏滿了衛生紙的纖維和碎屑,當然,媽媽也不是買不起這個糖果,但是,那甜蜜的滋味一直停留在我腦海的深處,在我小小的心中想著:「這是我請大家吃糖果喔!!」
我發現我的孩子也會這樣,在同學都打開包裝大吃特吃的時候忍耐著,克制自己也想吃的衝動,一直等到看到我時,再拿出珍藏已久的餅乾或是糖果和我分享──那已經在口袋裡被擠壓變形的小點心

昨天放學回來,婷瑄又給我驚喜了!!
很明顯的,用英文考卷折的紙盒子!

2013年6月11日 星期二

這是我家那個過動兒畢業時送給資源班老師的卡片,青少年的他認為世界上最酷的事件是ROCKER......

 

以前這個情緒障礙的小孩惹到我自己也情緒障礙的時候,經驗豐富的玫芬總是哈哈大笑(緩解情緒,讓我感覺沒那麼嚴重)的說:「沒錯,他們就是這樣,以前我的學生比他還要嚴重,摔東西,揮刀子的都有呢!!...........他自己也很難過的,他只是一時控制不住,你一定要比他還要穩定,他需要你。」最後一定不會忘記再給我一針強心針:「你很棒的,我知道你一定可以,加油!!!」

雖然我自己也在學校,但是庭逸在明倫的三年之內,資源班的玫芬老師對他的付出與努力我還要, 不過一對一的教這個閱讀障礙、注意力缺損 ( 當然在這些之後情緒和焦慮就會跑出來 ) 的過動兒之後,她也逐漸了解一直陪著他讀書的我之所以會需要不斷充電的原因了!!!

揮汗耕耘之後,成果是甜美的。
雖然他還是不像一般人這樣正常的措詞,但是我已經學會欣賞這樣的特色;雖然這張這麼重要的感謝卡裡面還是有錯別字,但是一點都不影響我感動的程度;雖然還是臭屁的他,但是我知道他會先充實自己再趕快拿出來臭屁一下;雖然他堅持他的開頭和比喻,這又何嘗不是另一種創新?雖然整篇文章看起來糊成一團,版面上還是不討喜,但我知道那是用熱血和熱淚打出來然後又迫不及待的想要熱呼呼的直接呈現給老師的赤子之心,這就是過動兒可愛的地方。


1911770202.gif1911770203.gif1911770204.gif   1911770179.gif


                   所謂的rocker
  因為太難起頭了,所以用一個看起來沒甚麼關聯的開頭,反正寫甚麼謝謝妳,玫芬老師~~~”或是感謝你這三年的照顧之類的東西你一定看多了。我自己機車的不從眾個性加上身為一個創作者的自覺,是不容許我自己用這種芭樂開頭的,而且,有很多事情事不能只用謝謝帶過的

  流行音樂的一種形式,通常由顯著的人聲伴以吉他貝斯演出,很多形態的搖滾樂也使用鍵盤樂器,如風琴鋼琴電子琴合成器。其他樂器,比如薩克斯管口琴小提琴班卓琴口風琴定音鼓有時也被應用在搖滾樂之中。此外,不太出名的曼陀鈴錫塔等弦樂器也被使用過。搖滾樂經常有強勁的強拍…………………

   剛剛那是維基百科對搖滾的定義,但在我的定義哩,rocker個字是充滿神聖意義的,絕對不只是字面上意思,(I’m a poet actually!!)
  一個平凡人的一生,就是不斷的在和這個世界妥協,不斷的委曲求全,不斷不斷的屈服於現實的桎梏,然後被完美的「馴化」。但是,有些人擁有與眾不同的靈魂,那些人對框架不屑一故,那些人充滿了方向,那些人敢做最美最美的夢,那些人願意為了自己堅持的事情,和整個宇宙為敵!!!!!!這就是我所謂的搖滾!!!!!!!我覺得你是這個詞最好的例句,不要問我未甚麼,看看你自己正在做甚麼,你再想辦法拯救一群一般人眼裡無可救藥的超級大麻煩,「醒醒阿!!」一定有一卡車的人跟已說過這樣類似的話(甚至你自己)但是你知道這是該做的事情,這群神經病又是多麼需要幫助,所以你就去做了!!!「所以就去做了」你知道這句話是大家都那麼清楚,卻都用各種理由推辭的事情嗎??所以我說妳是一個rocker因為你知道這是對的!!!!你在那群只會打嘴砲的人大聲疾呼要重視特教時就已經在做了!!!你在那群人只會大聲說要尊重特殊生時,已經不知道幫我們爭取到多少東西了。你不平凡的………..很搖滾,很硬派!!!!
  因為這是一張感謝卡,所以我做了小小的精簡,可能是因為閱讀障礙,所以個人覺得超過一張a4指大小的感謝卡是不及格的,為了讓我及格,所以我必須長話短說,其實這是一篇不太正式的感謝卡(算了!反正我也不太正式)太多贅字、太多不必要的標點、有點髒話和火星文,but that is me!!!這三年來我在你身上學到的不只是把英文弄好,不只是文法不只是句型,更不用說我背的超爛的單字,我得到的是你的一個rocker的剪影,那種態度和氣勢影響了我很多做人處事的想法(會想認真幫助學弟就是受這點的影響)thankyou!!!rocker!!!you let me see what  the real rock and roll is!!
         p.s屬名我會用寫的,如果我以後有名了,大概可以炫要很久吧顆顆顆


                                  感謝妳!!!讓我為自己的不平凡為傲

2013年6月9日 星期日

二子坪,三人行

上個禮拜瑄瑄在擎天崗玩的很開心,大太陽讓她心情很好,大草原讓她開心的滾來滾去,還有好多牛讓她近距離接觸,雖然我們幾乎中午時才到那裡,而且帶回家一身曬傷的皮膚,但是我們兩個人還是回味無窮。


 
  
於是我們這禮拜又上山了,上禮拜來的時候看到這棵下腰的樹,我就很想做這個動作了。


好啦!言歸正傳,搭上108公車,在上禮拜原本就想去的賞蝶步道二子平下車,一下車,迎賓的涼風迎面而來,吹的我們三個心曠神怡的找蝴蝶去囉!!

 

今天一切都太宜人了,原本以為炙熱得陽光也躲到烏雲後面去了,反而讓準備好流汗的我們有一點失望,最令人沮喪的是,蝴蝶咧??我記得以前的蝴蝶步道就是真的滿滿的蝴蝶,人一走過去,翩翩的蝴蝶飛起的樣子真的很羅曼蒂克,特別帶了詩人兒子來體驗一下的說,這麼不給面子!!

新增說明文字
 \


看到草皮一定滾的小孩又來了!!!
大概是上禮拜太好玩,今天期待太高了,大家都有一點意猶未盡之感!!

2013年6月8日 星期六

星期天早餐,吃牙買加豬肉

一直想學奧利佛上菜的哥哥,昨天就跟著我上市場買豬肉,我知道假日的早上又有驚喜了!!
今天一大早,平時會賴床的他鬧鐘就響了,於是廚房裡傳來塑膠帶,砧板,剁碎,撕烤箱蠟紙,抽風機,果汁機的馬達聲。。。
真的是十五分上菜喔?好了?
這個大男孩像小朋友一樣興奮,幾乎是又蹦又跳的催促著我們吃飯



這是牙買豬肉!!!
淋上用香菜,蔥,薑,大蒜,辣椒,半顆檸檬,少許醬油和烏醋,五香粉,再加香蕉使口感潤滑。超級好吃喔!!我喜歡他的醬料,口味曾次非常多,可惜豬肉太厚了,讓我這個缺牙老太婆有一點無福消受的遺憾!!不過他說下一次會幫我弄小塊一點,軟一點的肉。(凹陷著嘴巴說著)


這是庭逸自己發明的飯,他取名檸檬香椿飯,一馬克杯的米,一杯半的水,半杯外鍋,用香椿,鹽,剛剛醬料剩下的半顆檸檬肉朝上,放進電鍋蒸,蒸好後將檸檬擠進飯裡面拌勻,軟軟的,又有我最愛的香椿,嗯!這個本宮喜歡!下次可以再進貢一些!






2013年6月6日 星期四

過動學長與過動學弟


高三上學期,庭逸跟我聊過這個學弟,但是當時他自己的功課也很忙,想幫他卻心有餘而力不足,這是當時我留下的紀錄……

    今年高一,有一位新生引起我的注意,幾乎每節下課都會出現在輔導室或是資源班老師的位子旁邊,手舞足蹈的說著話,即使找不到他想找的老師也會跟坐在旁邊的老師聊起來,還有一次週會時間經過大禮堂,看見全一年級都在接受專題演講的疲勞轟炸,而他站在所有座位的最後面,大力的晃著雙手做體操,還不時跟在教官屁股後面走來走去……最近一次看到他,是上課中,他倉皇的跑下樓來:「老師,我後面的女生好兇喔!我不敢進教室了!」原來是他一直回頭跟人家講話,吵的同學無法聽課,大叫說:「拜託你好不好?現在是在上課耶!」
     昨天晚上庭逸回到家就跟我說:「媽,我想跟你聊一下過動學弟的事……」從他口中敘述出來的這位過動兒,帶著天真無邪的色彩,當他說道:「我看到他,就好像看到了小學3年級的我……」的時候,我注意到他的眼框和鼻頭都紅了,(看著已經長大的他,想到他還是憨憨傻傻的模樣……我的嘴角帶著笑)「媽,你不要笑喔!這樣很可憐耶!他現在已經是高一的年紀了,身體裡還裝著十歲的靈魂」聽到這裡,我把笑容收起來了,正經八百的坐好聽他說「其實,我們過動兒的身體裡面都住著另外一個野性的自己,我每天都在跟他講道理,但是他真的講不聽的時候,就要跟他拔河,他,我說的是學弟,他拔輸了」說到這裡,他哽咽了「我很想去教他怎麼拔贏,他其實也不想這麼耍白目好嗎?這種行為在小學三年級的時候出現,大家只會一笑置之,反正大家都差不多嘛!但是現在是高一耶,大家會鄙視他,在這樣的環境下,他會很可憐。」「我現在是分身乏術,等我學測考完,我一定要去教他怎麼拔贏………
這就是他,發起脾氣來如狂風暴雨,內心卻是這樣柔軟的孩子!

學測考完,接踵而來的是準備自傳、讀書計畫、備審資料……等等第二階段口試時要帶去的資料,身心障礙升學考試一考完馬上要準備申請入學的面試,全部放榜後又是選學校的天人交戰,好不容易塵埃落定,也順利拿到畢業證書……這個注意力缺損的大男孩竟然還記得他在一年前想做卻還未做的事。
於是他自己去跟資源老師預約學弟的時間,多方蒐集學弟這一學期來的表現,同學、老師的反應,人際之間的衝突,曾經發生過的問題,在這樣的『備課』下,跟學弟聊完之後,這位平時上課安靜不會超過一分鐘的孩子,竟然成做出這樣的筆記:
1.    如果大多數的人想吹冷氣,,但是自己會冷,那就穿上外套吧!
2.    「讓」只會發生在學校哩,不會發生在社會中。
3.    沒有人是理所當然的要包容自己。
4.    要感謝那些原諒我的人,因為不是每個人都「應該」要「理所當然」原諒自己。
5.    事情記在本子上
6.    在那些討厭自己的人心中,自己只是一個全世界最超級討人厭的討厭鬼
7.    對自己不友善的人至少要說「請、謝謝、對不起」
8.    這個世界不是繞著自己轉的。
9.    心情可能會受到自己、別人、以前生活的影響。
10.現實世界很殘酷,因為沒有人會讓你。
11.只有透過自己的努力爭取,別人才有可能包容自己。
庭逸覺得這樣還不夠,還要請媽媽來討論,這個學長以過來人的身分跟學弟媽媽解釋過動兒與一般人的不同,就像你不能要求雞蛋像鉛筆一樣,每個人內在的自己和外在的自己都不太一致,過動兒的差異更大,要很努力的去協調這兩個自己,什麼時候可以放縱?什麼時候要約束自己?我現在在想什麼?要怎麼跟人溝通?好好講話,表達要什麼?但是他不能以為全天下都要讓他,他要知道框框在哪裡?不可以踰越……
經過這次的「三方會談」發現其實學弟的媽媽一直都很努力的栽培著孩子,買好書給孩子看,幫孩子找家教,幾乎所有的心力都花在這個孩子的身上,但是從言談中可以感受到她的無奈與羨慕:為什麼一樣是過動兒,你的孩子這麼自主學習,積極進取,開創光明的人生;而我的孩子只會拿高標準規範別人,低標準也不要求自己,到處去老師討愛、討食物,好像我這個作媽的沒有好好關心他、甚至沒有好好餵飽他一樣;你的孩子跟家人相處的這麼融洽,體貼媽媽,友愛妹妹;我的咧?每天回家就吵架,打妹妹,拿菜刀砍人,弄到我要把警察請到家裡來處理我的家務事……
最後,這位媽媽懇切的問我:「庭逸媽媽,是不是請妳直說?我到底是哪裡做錯了?我要怎麼改進?」我覺得就是稱讚吧!讓他感受到自我的價值,肯定自身存在的重要性,建立信心,讓他從自己開始生出力量,漸漸茁壯,他會到處討愛,是因為他沒有自信,就像無底洞一樣,再多的愛都會漏光光,如果他相信自己是被需要的,是有價值的,那麼他的能量就會像一個發電機,不只能供應自己的,還能照顧別人的;「他恨我把他生成這個樣子,恨自己跟人家不一樣!」的確不一樣啊!這個社會需要各式各樣的人,跟別人不一樣,代表你是另一種被需求的人。
我忽然想起來,以前在生命線接受諮商訓練的時候,專業督導常告訴我們同理心的重要,高層次的同理心會更關心到案主整體的壓力和背後的無奈,甚至在案主最灰暗的時候用適時的安慰和讚美點亮他心中的那一盞燈,讓他從自我的內在生出力量當他自己的內心夠強壯的時候,他就有能力自己解決自己的問題。
大人都有脆弱的時候,更何況是心思這樣纖細的孩子呢?