你是【疲於父母症候群】患者嗎?1. 想在父母面前當個「好孩子」。
2. 一旦父母強烈反對，便無法貫徹自己的意見。
3. 常常視「別人想要自己做的事情」先於「自己想做的事情」
4. 希望父母長命百歲。
5. 一定要為父母送終
6. 覺得自己還無意離開父母。
7. 家庭和樂，永遠在一起比較理想。
8. 認為照護、看顧父母是身為子女的義務。
9. 如果父母有困擾，即使犧牲自己也必須加以幫助。
10. 父母生日或敬老節等給父母的禮物必不可少。
-得分高的人，有必要重新審視自己的親子觀念、與家族相關的既定觀念，重新建立與父母間的關係。
在朋友的推薦書裡流覽，看到這個讓我心一驚：「天哪~我幾乎拿滿分耶!」
像我這樣的四、五年級生面臨著雙重的家庭負擔，上有年逾古稀的二老，身體的生理功能讓我們提心吊膽，心理上還期待兒女子孫按照自己期待的方向選擇人生，下有已經或準備離家的子女，有著自己的想法，希望活出自己的人生，被傳統思想教育出來的我們，常常夾在中間，兩邊為難，在支持兒女追求自己的同時，承擔著祖父母無法理解或不能接受的心理壓力。
本書作者是中老年身心科的專業醫生，面對這些瀕臨崩潰的父母或子女們，開出的處方籤是： 「想要殺死父母」、「想要殺死子女」的想法是很正常的、原諒自己不過是個脆弱的凡人，找回自己真正堅強可貴的部分、你不能選擇父母，卻可以選擇自己的未來。不要害怕面對問題，從承認、分析、理解到放手，尊重自己的想法、不要把所有的責任自己一肩扛、面對令人窒息的愛，堅定，勇敢的說不，當父母的：「不要期待子女的崇拜跟依賴，以身作則成為孩子的典範，最後遭到孩子否定，以此換來孩子的獨立自主，就是父親的職責」
對於這種條列式的、呈現統計資料、逐一提問、不帶感情、沒有故事為主軸的書，我本來是不喜歡的；但是，石藏文信醫師避免抒發個人情感，不提冠冕堂皇的口號，認同患者的情緒，指出問題的盲點並提出解決之道，就像外科醫師的手術刀，準確的抓出病灶，雖然會痛，卻能解決問題。
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